Akker 16, 3732 XH De Bilt

}

Ma-vr 07:30 – 18:30 uur

N
Ruim 60 jaar ervaring
N
Eigen trainingsruimte
Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Voelt u zich aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heeft u last van stijve spieren en stroeve gewrichten? Dan kan dagelijks stretchen het verschil maken. Bij stretchen denken we vaak aan het rekken en strekken van spieren voor of na het sporten. Sporters...
Wat kunt u zelf doen bij artrose?

Wat kunt u zelf doen bij artrose?

Wat kunt u zelf doen bij artrose? Artrose is een gewrichtsaandoening. De kwaliteit van uw kraakbeen wordt minder, het gewricht kan ontsteken en kan pijnlijk of stijf worden. Dit zorgt er voor dat het moeilijk wordt om deze gewrichten te bewegen. Er is (nog) geen...
Spierreuma of gewoon stijve spieren?

Spierreuma of gewoon stijve spieren?

Spierreuma of gewoon stijve spieren? Hoe ouder u wordt, hoe vaker u ermee te maken heeft: stijve spieren. Na een dagje onkruid wieden in de tuin bijvoorbeeld. De volgende ochtend ontdekt u precies waar de spieren zitten die u heeft gebruikt omdat ze stijf en pijnlijk...
×